О проекте ABCDE
Инновационный инструмент для анализа эмоциональных реакций и развития эмоционального интеллекта
Наша миссия
Проект ABCDE создан для помощи людям в понимании и управлении своими эмоциональными реакциями. Мы используем научно обоснованную схему когнитивно-поведенческой терапии, чтобы помочь вам:
- Осознать триггеры эмоциональных реакций
- Идентифицировать иррациональные мысли
- Развить навыки эмоциональной регуляции
- Улучшить качество жизни и отношений
Преимущества ABCDE
🎯 Научный подход
Основан на принципах когнитивно-поведенческой терапии, доказавших свою эффективность
💡 Простота использования
Интуитивно понятный интерфейс, доступный для людей любого возраста
📱 Доступность
Работает на любых устройствах, синхронизация данных в облаке
🔒 Конфиденциальность
Ваши личные записи защищены и доступны только вам
Для кого создан проект
Студенты
Развитие эмоционального интеллекта для успешной учебы и общения
Специалисты
Управление стрессом и эмоциями в профессиональной деятельности
Все желающие
Улучшение качества жизни через понимание своих эмоций
Технологии
Современный стек технологий для надежной и быстрой работы
Next.js
React
TypeScript
Tailwind CSS